Đi ngủ có nên mặc áo lót không? 4 lợi ích không ngờ của việc ‘thả rông’ khi ngủ

Mặc áo lót có tác hại gì? Khi đi ngủ có nên mặc áo lót không? Hãy cùng NuChinh khám phá những tác hại của việc mặc áo ngực quá nhiều và lợi ích của việc thả rông khi ngủ trong bài viết dưới đây nhé.

Đi ngủ có nên mặc áo lót không?

Nhiều người vẫn luôn thắc mắc rằng có nên mặc áo lót khi đi ngủ hay không vì nghĩ nó vô hại và có thể giữ dáng ngực luôn chuẩn. Nhưng điều đó liệu có đúng với sự thật?

Theo như nghiên cứu khoa học, đi ngủ mà mặc áo lót sẽ gây ra rất nhiều tác hại và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bản thân. Mặc áo lót khi ngủ sẽ làm cho máu không lưu thông tốt, chưa kể với những loại áo lót quá bó, có gọng… sẽ gây ra khó thở và tức ngủ làm cho giấc ngủ không sâu, có hại rất nhiều đến sức khỏe.

Về lâu dài, việc này còn có thể gây chảy xệ khuôn ngực cũng như gây sẫm và tối vùng ngực vì đã bí bó trong một thời gian quá dài, không có thời gian nghỉ ngơi.

>>> Xem thêm: Tại sao con gái phải mặc áo lót? Câu chuyện nữ quyền và chiếc áo bra

Vậy nên, câu trả lời tốt nhất là không nên mặc áo lót đi ngủ và hãy cùng NuChinh tìm hiểu rõ hơn những lợi ích của việc ngủ thả rông này.

Lợi ích của việc không mặc áo lót khi đi ngủ

Vậy ‘thả rông’ có lợi ích như thế nào đến sức khỏe? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Chống ung thư vú

Thả rông khi ngủ có tác dụng chống ung thư vú rất tốt bởi vì bạn sẽ giúp vòng 1 của mình ở trong trạng thái thư giãn, không bị gò ép quá nhiều.

Ngoài ra, nếu như bạn chọn một số áo ngực không đảm bảo chất lượng, các hàng lậu, có thể sẽ dẫn đến nhiều hậu quả không lường trước được và tăng khả năng gây ra các bệnh ung thư vú. 

Vậy nên, khi không cần thiết hoặc ở nhà, lúc đi ngủ bạn nên để vòng 1 mình được thoải mái, không mặc áo lót quá chật, có chất lượng tốt hoặc tốt nhất là nên thả rông.

Giúp khí huyết lưu thông

Việc mặc áo ngực sẽ làm cho vòng 1 bị o ép, cản trở quá trình lưu thông máu, làm ảnh hưởng đến nhịp độ thở, sinh học cơ thể bị ảnh hưởng và không hoạt động tốt. Ngủ thả rông sẽ giúp cơ thể dễ lưu thông hơn, cơ thể hoàn toàn thoải mái và dễ có một giấc ngủ sâu, ngon.

Giúp ngực phát triển

Một lợi ích tiếp theo mà việc ngủ thả rông mang lại là giúp ngực chúng ta phát triển thêm, tăng kích cỡ vòng 1 đạt đến hoàn mỹ. Khi mặc áo lót quá chật và bó sát cơ thể, vòng 1 sẽ bị bó lại và không thể phát triển thêm, nhưng nếu bạn để tự nhiên, nó sẽ phát triển một cách ổn định và thoải mái.

Hạn chế da ngực bị sẫm màu

Mặc áo ngực thường xuyên sẽ làm cho cơ thể dễ tích tụ mồ hôi cũng như bụi bẩn, dễ có nhiều tế bào chết ở quanh và gây ra tình trạng ngực bị sẫm màu lần đi. Ngoài ra, việc mặc áo ngực quá bó sát cũng làm ngực bị tổn thương và gây ra tình trạng này. Vì thế, ngủ thả rông sẽ hạn chế được tối đa việc da ngực bị sẫm màu.

Tác hại của việc không mặc áo lót khi đi ngủ

Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra không mặc áo lót khi đi ngủ gây hại cho cơ thể của con người vì vậy mọi người có thể hoàn toàn yên tâm và thả rông những lúc đi ngủ để đạt được nhiều lợi ích nhất.

Mặc áo ngực gì khi đi ngủ?

Câu trả lời tốt nhất là mọi người không nên mặc áo ngực khi đi ngủ. Tuy nhiên, trong trường hợp bất đắc dĩ phải mặc thì các nàng nên chọn áo ngực không gọng, không độn, chất vải thoáng mát, có chất lượng tốt, thấm hút mồ hôi và vừa vặn không nên quá chật và bó sát cơ thể.

>>> Xem thêm: Cách chọn size áo lót chuẩn và bảng chọn size của 5 hãng nội y nổi tiếng hàng đầu

Bài viết trên đây đã trả lời cho câu hỏi đi ngủ có nên mặc áo lót không của mọi người. Hi vọng bài viết đã mang đến một số thông tin bổ ích cho các nàng, đừng quên Like và Share để ủng hộ NuChinh nhé.