Thứ Năm, Tháng Mười 6, 2022

Buy now

Không dùng gì da vẫn đẹp? 10 cách để nàng sở hữu làn da khỏe mạnh và đẹp từ bên trong

Mỹ phẩm hiện nay vô cùng đa dạng nhưng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến cho da bị lão hóa. Vậy làm thế nào để không dùng gì da vẫn đẹp. Bài viết sau của NuChinh chính là câu trả lời cho bạn.

Xu hướng hiện nay ngày càng ưa chuộng vẻ đẹp tự nhiên mộc mạc. Vậy làm thế nào để thu hút ngay cả khi để mặt mộc. Hãy cùng NuChinh tìm hiểu cách làm sao mà không dùng gì da vẫn đẹp.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Tiêu chuẩn của làn da đẹp

Một làn da thế nào được coi là đẹp? Làn da đẹp cần phải đảm bảo một số yếu tố như là độ đàn hồi của da, độ mịn màng, độ ẩm…Cùng NuChinh tìm hiểu lần lượt các tiêu chí thế nào là làn da đẹp.

  • Làn da khỏe 

Muốn có làn da đẹp thì trước tiên da phải khỏe. Da khỏe thì làn da sẽ được bảo vệ một cách toàn diện nhất. Da tiếp xúc trực tiếp với các tác động của môi trường nên nếu da khỏe thì sẽ hạn chế được các ảnh hưởng tiêu cực thấp nhất có thể.

  • Da có đủ độ ẩm

Không dùng gì da vẫn đẹp

Nếu da bạn mà thiếu độ ẩm thì sẽ xuất hiện hiện tượng bong tróc da và thiếu sức sống. Nên một trong những tiêu chuẩn của làn da đẹp chính là da phải có đủ độ ẩm.

Việc có đủ độ ẩm còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp cho bạn duy trì được vẻ đẹp trẻ trung lâu hơn. Đủ độ ẩm cũng giúp cho da khỏe hơn và nhìn căng tràn, đầy sức sống hơn.

  • Độ đàn hồi của da tốt 

Da càng đẹp khi mật độ collagen và elastin cao, vì nó sẽ giúp cho da có độ săn chắc và độ đàn hồi tốt. Nếu không có độ đàn hồi da thì làn da sẽ bị chùng xuống và chảy sệ. Nó sẽ làm cho tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra nhanh hơn.

  • Làn da đều màu 

Không dùng gì da vẫn đẹp

Ở một số quốc gia thì tiêu chuẩn cái đẹp của họ là làn da trắng hồng, một số quốc gia thì lại là làn da nâu khỏe khoắn. Nhưng tiêu chuẩn của làn da đẹp thực sự là một làn da đều màu ở mức tương đối.

Da đều màu là làn da không có những mảng lốm đốm, tàn nhang, nám da, quầng thâm. Các vùng da đều màu, không có vùng nào quá nhạt hay vùng nào quá tối màu.

  • Độ mịn màng của da 

Không dùng gì da vẫn đẹp

Một trong những tiêu chuẩn quan trọng của làn da đẹp chính là độ mịn màng. Một làn da mịn màng là làn da mà khi bạn chạm vào da có thể cảm nhận được độ mềm mại và bề mặt da bằng phẳng.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Muốn có một làn da đẹp thì không nhất thiết là bạn phải dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền, đi spa thường xuyên. Làn da đẹp còn xuất phát từ thói quen sống lành mạnh như đi ngủ đúng giờ, ăn các thực phẩm tốt cho cơ thể.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Nhiều người thắc mắc là tại sao họ trải qua 7749 bước skincare trong khi có những người không skincare da vẫn đẹp mà họ chỉ cần tẩy trang, rửa mặt, chống nắng bình thường.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho nhiều người sở hữu làn da đẹp và cực kỳ mịn màng. Một số nghiên cứu chỉ ra làn da đẹp có thể là do di truyền. Nhưng gen di truyền cũng không thể nào ngăn cản quá trình lão hóa da. Chính vì vậy mà họ vẫn rất chú trọng đến quá trình chăm sóc da cơ bản.

Để duy trì một làn da đẹp thì cần phải đảm bảo làn da sạch và xây dựng thói quen lành mạnh. Chế độ ăn uống cũng cực kỳ quan trọng trong việc giúp da đẹp hơn.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Vậy không dùng mỹ phẩm có tốt không? Nếu bạn không có lợi thế di truyền về da thì bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình. Nhưng bạn cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm phù hợp và không nên quá lạm dụng nó. Bạn cũng nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn hơn.

Hoặc nếu không thích sử dụng mỹ phẩm vì lo ngại có những chất không tốt thì bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên xung quanh để chăm sóc da. Đây cũng là một trong những xu hướng rất được ưa chuộng hiện nay.

Cách làm cho da mặt khỏe mạnh

Như đã đề cập ở trên thì một làn da đẹp trước hết phải là làn da khỏe mạnh. Da mặt muốn khỏe thì phải có lớp màng bảo vệ tốt và không có mụn. Và cách làm sao để có da mặt đẹp không mụn cũng là câu hỏi của rất nhiều chị em. Dưới đây NuChinh sẽ chia sẻ cho bạn một số cách chăm sóc da tự nhiên giúp hạn chế mụn và có một làn da khỏe mạnh.

Tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

Không dùng gì da vẫn đẹp

Tẩy trang là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Làn da muốn đẹp thì phải sạch và tẩy trang cũng giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và tác nhân từ môi trường để hạn chế mụn.

Một số nguyên liệu tự nhiên có công dụng tẩy trang cực kỳ tốt như là dầu dừa, mật ong,…

Đặc biệt dầu dừa là nguyên liệu được nhiều chị em tin dùng hiện nay. Trong dầu dừa có chứa axit capric và axit lauric giúp kháng khuẩn và diệt trừ vi khuẩn bám ở trên da.

Đối với mật ong thì giúp bạn loại bỏ được cặn bẩn và bã nhờn mà không hề khiến cho da bị bong tróc hay bào mòn da mặt.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng dầu oliu vì trong dầu oliu chứa một hàm lượng lớn vitamin E giúp tẩy trang và còn hỗ trợ làm đều màu da.

Rửa mặt với sữa rửa mặt thiên nhiên

Tẩy trang chưa phải là bước làm sạch cuối cùng mà bạn còn cần phải rửa mặt để đảm bảo da mình thật sự sạch.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Một số nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể sử dụng để thay thế cho sữa rửa mặt được bán trên thị trường như là: bột yến mạch, nước vo gạo, sữa tươi không đường….

Bột yến mạch có thể coi là một trong những nguyên liệu giúp làm sạch da mặt hoàn hảo khi có thể làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Ngoài ra nó còn giúp tẩy da chết nhẹ nhàng giúp da trắng sáng hơn.

Tẩy tế bào chết

Không dùng gì da vẫn đẹp

Một nguyên liệu mà bạn không thể ngờ tới có công dụng tẩy tế bào chết chính là sữa tươi không đường.

Trong sữa tươi không đường có hàm lượng axit lactic giúp loại bỏ cặn bã nhờn và tế bào chết ở trên mặt. Tẩy tế bào chết bằng sữa tươi cũng sẽ nhẹ nhàng và hiệu quả mà không cần đến hóa chất nồng độ cao như AHA hay BHA. Thậm chí nó còn giúp cho làn da có được độ ẩm tự nhiên và trắng sáng hơn.

Bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường kết hợp với muối biển xay mịn để nâng cao hiệu quả hơn.

Xông hơi da mặt

Không dùng gì da vẫn đẹp

Một trong những cách chăm sóc da cực kỳ hiệu quả mà chị em hay bỏ qua chính là xông hơi da mặt. Mặc dù việc chuẩn bị các nguyên liệu cũng như thời gian xông khiến nhiều chị em ngại vì quá nhiều bước. Nhưng đây thực sự là một cách làm tuyệt vời trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông.

Với các nàng có da dầu mụn thì càng không nên bỏ qua bước xông hơi da mặt. Để xông hơi da mặt thì nguyên liệu hoàn hảo ở đây chính là chanh và sả. Hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn loại bỏ được các cặn bẩn và làm sạch nhân mụn.

Dưỡng da với các loại mặt nạ tự nhiên

Có rất nhiều cách làm các loại mặt nạ tự nhiên sao cho phù hợp với từng loại da khác nhau.

Ví dụ với làn da dầu thì bạn có thể thử sử dụng mặt nạ bí đỏ. Trong bí đỏ có các vitamin A,E,C và kẽm nên có thể giúp điều tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Bạn chỉ cần chuẩn bị bí đỏ, mật ong nguyên chất và sữa tươi không đường. Xay hỗn hợp này lên và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa đi là được. Cách làm đơn giản mà lại có công dụng cực kỳ tuyệt vời, giúp các nàng trải qua một mùa hè nóng bức.

Còn nếu bạn có làn da khô và cần một mặt nạ dưỡng ẩm thì mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong sẽ cực kỳ thích hợp. Đây đều là nguyên liệu hiệu quả trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da.

Các liệu pháp thiên nhiên chống nhăn, chống lão hóa hiệu quả

Không dùng gì da vẫn đẹp

Để ngăn chặn quá trình lão hóa da thì bạn có thể dùng mặt nạ dầu oliu và lòng trắng trứng. Trong lòng trắng trứng rất giàu protein và collagen tự nhiên để tăng độ đàn hồi trên da. Còn dầu oliu lại có công dụng thần kỳ trong việc dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ cho ra một loại mặt nạ hiệu quả cao ngăn chặn lão hóa.

Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ thì thói quen sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn lão hóa da. Bạn cần ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước để cung cấp và bổ sung độ ẩm cho làn da.

Thức khuya cũng là một trong những nhân tố khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra bạn cần phải thường xuyên luyện tập, có thể tập các bài tập phù hợp cho lứa tuổi như chạy bộ, yoga, nhảy,… để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chăm sóc da mặt với muối biển

Không dùng gì da vẫn đẹp

Muối biển có tính kháng khuẩn cao nên trong danh sách các sản phẩm chăm sóc da thì muối biển là thành phần nhất định không thể thiếu.

Muối biển được ứng dụng khá nhiều cho các sản phẩm tự nhiên hỗ trợ giảm sưng viêm bởi mụn và chăm sóc da cơ bản.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy nhúng vào nước muối pha loãng để đắp lên mặt. Hoặc khi gặp vấn đề về mụn ở ngực hoặc lưng thì bạn có thể massage nhẹ nhàng bằng nước muối pha loãng.

>>> Xem thêmSkincare 101: Da nhờn có nên rửa mặt bằng nước muối không?

Một số cách trị mụn bằng thiên nhiên

  • Trị mụn bằng nước gạo

Không dùng gì da vẫn đẹp

Nước vo gạo có chứa hàm lượng các khoáng chất như là vitamin B, sắt, kali, kẽm… Chúng có tác dụng rất lớn trong việc làm chậm quá trình lão hóa da và hạn chế mụn ẩn, giảm các vết thâm nám và trị mụn hiệu quả.

  • Trị mụn bằng chanh 

Không dùng gì da vẫn đẹp

Chanh rất giàu vitamin C và tính axit khá cao. Axit có trong chanh có thể giúp kháng khuẩn, sát trùng và tẩy tế bào chết hiệu quả. Với các nàng da dầu mụn thì đây là nguyên liệu cực kỳ phù hợp. Đặc biệt, cách làm trắng da bằng chanh và mật ong luôn được các chị em quan tâm và áp dụng hiệu quả. Bạn đọc cần chú ý bảo vệ da dưới ánh nắng để các liệu pháp thiên nhiên phát huy hiệu quả mà không làm da bị bắt nắng nhé.

  • Trị mụn bằng nghệ 

Không dùng gì da vẫn đẹp

Nghệ vốn phổ biến với khả năng làm mờ các vết thâm sẹo vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra ở trong củ nghệ tươi còn có thành phần giúp khử trùng cao và tiêu diệt các tác nhân gây mụn.

  • Trị mụn bằng mật ong 

Không dùng gì da vẫn đẹp

Nguyên liệu làm đẹp và trị mụn thì nhất định không thể nào bỏ qua mật ong được. Đây được ví như là thần dược đối với làn da. Trong mật ong có chứa nhiều vi lượng tốt cho sức khỏe và còn có cả axit amino, các nhóm vitamin giúp chống oxy hóa. Các chất có trong mật ong giúp đào thải các độc tố là tác nhân gây nên mụn và làm se khít lỗ chân lông.

Ăn uống lành mạnh

Các thực phẩm bạn ăn cũng thể hiện ở ngay trên da. Ví dụ như nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng thì da dễ bị mụn hơn, hay uống ít nước thì da trở nên thiếu sức sống.

Không dùng gì da vẫn đẹp

Chính vì vậy để không dùng gì da vẫn đẹp thì bạn cần phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên ăn đa dạng các loại trái cây, ăn nhiều rau củ hơn và các loại hạt đậu…Ngoài ra thì một số thực phẩm khác như là sữa chua, cá biển cũng rất tốt cho làn da. Đặc biệt là các loại nước ép, sinh tố và nước là không thể thiếu để duy trì độ ẩm cho làn da.

Tập thể dục đều đặn

Không dùng gì da vẫn đẹp

Việc thường xuyên vận động và tập thể sẽ giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố. Tập thể dục còn giúp thúc đẩy sản xuất các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh ra collagen.

Các thói quen chăm sóc da để không dùng gì da vẫn đẹp

Để không dùng gì da vẫn đẹp hoàn toàn không khó, bạn chỉ cần tập cho mình các thói quen chăm sóc da dưới đây:

  • Hạn chế chạm tay lên mặt: tay chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc nhiều thứ nên nếu chạm lên mặt thì sẽ dễ dàng để lại vi khuẩn trên da.

Các thói quen chăm sóc da để không dùng gì da vẫn đẹp 

  • Làm sạch da trước khi ngủ: làm sạch da mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng và chất lượng giấc ngủ cũng tốt hơn.
  • Hạn chế uống cafe và các chất gây nghiện: Cafe hay các chất gây nghiện sẽ dễ khiến cho làn da bị mất đi cấu trúc của nó và làm cho da trở nên thiếu sức sống.

Các thói quen chăm sóc da để không dùng gì da vẫn đẹp 

  • Uống đủ nước trong ngày: Nước sẽ giúp đào thải độc tố và giúp cho tăng cường độ ẩm. Do đó bạn cần phải đảm bảo uống đủ 2l nước mỗi ngày.
  • Hạn chế ăn nhiều đường và muối: Cả đường và muối đều không tốt cho da. Đường khiến cho da dễ bị lão hóa và muối thì làm mất nước của da. Do đó bạn nên hạn chế các thực phẩm có chứa quá nhiều đường và muối.

Hy vọng bài viết trên đây đã phần nào giúp ích cho bạn đọc trong việc tìm hiểu thêm thông tin về không dùng gì da vẫn đẹp.  Nếu thấy bài viết trên hữu ích hãy Like, Share, Comment để ủng hộ NuChinh có thể tiếp tục ra thêm nhiều nội dung thú vị hơn nữa nhé.

Đánh giá bài viết
Related Articles
Bài mới nhất